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《西湖学论丛》由杭州西湖博物馆主办,是开展西湖学研究的专业性学术交流平台。(严光涛)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)

  大队还深入外来务工人员的工作单位开展消防安全培训,同时扩大了“三提示”宣传范围,对城郊接合部的一些小酒吧、小餐馆等“六小场所”开展重点宣传。在科技上,既要看到整个宋代在中国古代科技史上的地位,也要看到南宋对古代中国科学技术的杰出贡献。

  伴着濛濛细雨,一行人来到了福利院,志愿者们有的擦窗户、有的扫地,忙得不亦乐乎。在119消防启动仪式上,顺义消防支队因工作任务推迟婚礼的消防官兵8对新人代表为消防志愿者代表现场赠送“消防安全平安礼包”。

在历史地位上,既要看到南宋在当时国际国内的地位,也要看到南宋对后世中国和世界的影响。

  3月14日,杭州学分支学科研究院院长例会2018年第一次会议暨《杭州全书》编纂出版专题工作会在市城研中心仓前大楼召开。

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  在2013年,托依堡勒迪镇一村民棉花堆垛发生火灾,由于消防官兵从县城赶到需要一定时间,救火者只是部分乡镇干部和群众,由于缺乏专业设备,大家只能眼睁睁看到大火燃烧。(杨进)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)

  此次活动树立了消防部队良好的社会形象,进一步普及消防知识,让全区市民掌握了家庭、单位等方面的火灾知识、提高了对火灾的认知和对火灾自防自救能力,有利于将火灾消灭在源头,从而减少事故发生,同时也掀起了全区各镇、街道、功能区、委办局119消防宣传月高潮,全面提升了全区市民今冬明春火灾防控能力。

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负面情绪要合理方式排解 自我调整应用三处方

2021-02-27 07:24 家庭医生在线
百度 近年来杭州城研中心围绕中央实施新型城镇化战略和建设中国特色新型智库两大决策,提出了打造一流城市学学派和一流城市学智库两大目标。

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  从心理学的角度来看这句话不无道理,负性情绪一定要找到一个合理的方式排解,否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。而作为一个心理医生,每天的工作就是帮助别人解决心理上的问题,那么面对自己的不良情绪,也同样需要排解和发泄。心理医生进行自我调整首选以下三剂处方。

情绪

  平和心态

  如果负性情绪是由于事业、家庭引起的,并且有实质性的问题存在时,一般情况下,我会先让自己平静下来,使心态保持平和,否则此时做出任何决定都是冲动的。最好再能约几个好友或者同事请他们帮忙分析,把问题分析得更全面、更透彻,才有利于我自己作出决定。自己看自己大多是片面的,别人的建议或者意见这时候显得非常重要。所谓“牛黄清热散”正是喻意要先冷静思考,切不可冲动行事,如果把存在的问题解决了,那些不良情绪也自然消失了。

  尝试挑战

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  换个角度思考

  在工作生活中,有很多不愉快的事情,问题是我们用怎样的心态去对待,同一个事物从不同角度去看它,有时甚至会得到截然相反的两个答案。所以,平时多思考,让自己拥有一个平和的心态非常必要,当然这是一个长期的工程,不是一朝一夕练就的。于是,第三剂药称它为“养心冲剂”再合适不过。

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